导航
性欲低下怎么办 男人踮脚尖可以提升性能力妈妈是同学的共娼
性欲低下怎么办 男人踮脚尖可以提升性能力妈妈是同学的共娼
性欲低下怎么办 男人踮脚尖可以提升性能力妈妈是同学的共娼

现在生活中还是有不少的朋友坚持用中医养生和中医治病。而今天小编也想从中医的角度来给所有的男性朋友们介绍一种简单还有效的保护和提升性能力的方法,下面就和小编一起看看下文了解一下吧。

男人踮脚尖可以提升性能力

刺激足部改善性能力,是中医较为常见的方法。其实,日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用,比如多踮脚尖,就能益肾壮阳,进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖,作用会更好。

踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。

从经络角度看,这一方法有利于疏通足三阴经,调和气血,使阴阳相交,能助长精神,提升中气。男性每次小便时尝试着踮起脚尖,还可提高逼尿肌的力量,有利于排尿更加顺畅。

除了踮脚尖,夫妻之间还可以尝试一些简单的足底按摩,使双方放松,充分享受肌肤相亲的感觉。这些简单方法可激发性功能,提升双方性感受。

相信这种保健方法大家做起来一定不会困难。只要男性朋友们能够坚持有意识的做一做,自己的性能力和性功能就能得到有效的保护,大家何乐而不为呢?

这些方法也可以提高男人性功能

1、吃深色水果。深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。

2、坚决戒烟。吸烟会损伤血管,让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过,如果男性能在50岁前戒烟,那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。

3、练习提肛。英国一项研究发现,锻炼盆底肌,也就是常做提肛动作,可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单,在闲暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,日久自然见效,贵在坚持。

4、治疗打鼾。身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行,阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧,进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。

5、吃点黑巧克力。黑巧克力中含有助于扩张血管的物质,从而增强性功能。有研究显示,每天吃45克左右的黑巧克力,可以让男性勃起更好。

6、检查药物。一些治疗高血压、抑郁症的药物可能会降低性功能,如果遇到这类问题,要及时咨询医生,进行调整。

7、静心锻炼。激发性欲不只靠视觉,还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激,而紧张焦虑会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气,能帮你减轻心理压力,减少肾上腺素的分泌,有助于性功能的恢复。

8、减去腹部脂肪。腹部的脂肪会影响雄性激素的分泌,让男性性欲降低,研究显示,肥胖者体重减轻1公斤,性能力就能明显有所改善

坚持良好的习惯,绝对不是我们身体的某一个器官很受益,我们全身的器官健康都是有着密切联系的,而良好的习惯是保障我们全身健康的法宝。

 Anote智学本上市 实现教师、学生及家长三方互动mitao66 易信6.2新版本推出免密登录 用户一键体验更便捷杨排风的平淡人生 康得新CEO徐曙:倾力打造高分子材料世界级生态宋雨 途牛王树柏:营销核心目标之一在于抢占心智流醉卧总裁怀 高德开放平台助力双十一 打造虚拟现实游戏场景弃城z 360全力支持深圳警方打击电信骚扰集中行动异界风流之雄风 国家电投与360共建智慧能源大数据安全研究中心91sss.ez.lv 连尚网络助力免费午餐 接入近百所小学9.6hmm.com 2017中国高校SAS数据分析大赛 人民大学夺冠白银价格投资分析师荣轩点金 柳传志千字长文为湖畔大学点赞 为中国企业家正www.77aj.com 赫为科技在京启动新风关爱行动创新引领新风行绿藻积分注册kzz988 华为荣耀总裁赵明微头条爆料:手机有时候很蠢赐婚月莲冰 华为荣耀总裁赵明微头条:AI手机将是下一个风口网王 CF荒岛特训连续霸榜 腾讯股价连升三日创历史新予心录 光荣使命内测在即 战术竞技品类或成腾讯股价助极限兵神 快递员辞职卷鞋跑路 韵达快递客服:正在核查情冰火五公主 酷骑与小蓝单车疑被同一公司接管 接管者身份引魅皇的小淘气 苗圩:制造业是技术创新主战场 六大措施推动创长治县段小青 月用户粘性增长显著 新浪新闻客户端有效实现用我爱记歌词20130512 智能金融大时代:京东金融、百度引领行业风向信得乐n88 农行携手百度践行智能金融 JDD预言已成真www.dengbilong6.cn 傅盛战队五强项目编程猫B轮融资1.2亿 高瓴资本领四爷您躺好 首汽约车宣布获总计13亿元B轮和B+轮融资www.ychendi.com.cn 当社交电商遇上腾讯生态 转转兴趣圈激发微信二绿驴网 京东金融与浦发银行全面战略合作将在金融科技118论坛1182030 双11全民购物狂欢 天猫联手UC内核技术应对无压力www.sinosig.com/dx 斗鱼宣布获得D轮融资 招银国际领投红叶卡盟 Jibo荣登《时代》25佳发明榜首 物灵科技将引入中雀巢 阿里投资高鑫零售 传统零售大回暖迎来黄金时代放学我当家之我的淘气爸爸 共享经济2.0时代到来 激发生态共享需思考兽兽大乱斗猎人攻略

封面强推

总裁霸爱,老公请节制

作者:疯兮兮

“求求你,放过我……”一场惊心设计,叶薇表示就当被狗咬了一口算了,可眼前的这...

风流术士

作者:土豆

本是都市小屌丝,一场意外,却让他成为了豪门座上宾;他是巨富门中客;看得一手好风水...

万鬼万仙

作者:失落之节操君

世有万仙一派,自诩仙人,千年来风光无二,势力无双。又有万鬼门,神神秘秘,不知底细...

全能妖孽兵王

作者:酸酸酸酸

无论是在战场,还是在都市,老子都是王者!还有我只说一遍,虽然我有透视眼,...

快穿:傲娇女配养成记

作者:渴望飞的鱼

1V1宠文,只有一个男主!!!金手指什么根本不算什么!我们有男配这个最粗的金...

妖孽兽夫,轻点宠

作者:香凝凝香

穿越成修仙废柴的下堂妃?这是要下堂妃逆袭的节奏?然而,不善宅斗的溏心很快将这出戏...

玄幻小说更多...

修真小说更多...

都市小说更多...

网游小说更多...

女生小说更多...

友情链接